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外遇與夫妻婚姻關係不佳、夫妻溝通出狀況很有關係，但不必然是前因後果。「要看發生外遇的配偶要不要做這樣的選擇，」資深婚姻輔導者這樣指出。
即使社會上外遇案例有增無減，但許多人一旦遇上自己婚姻出狀況，還是多半陷於把懷疑、委屈、眼淚往肚裡吞，不敢求援的困境。
Judy長期在台北市松山婦女暨家庭服務中心帶領「配偶外遇復原成長團體」，協助先生有外遇的太太們走出陰霾。她發現很多人是到這個團體後，才第一次對外說出自己老公有外遇，以前根本不敢跟任何人說，覺得一旦承認另一半有外遇了，自己就是個失敗的女人。
對老婆外遇的男人來說，要承受的社會壓力更大。一來男性愛面子，另方面如果家庭不完整，恐落人口舌，被貼上「連家庭都管不好，事業怎麼能成功？」的標籤。
「這個社會對太太有外遇的男性，還沒有很理性的看待，」一位因太太外遇而離婚的中年男子感嘆，同樣是被外遇者，但和先生有外遇的太太相比，太太有外遇的男性較不會被同情，像他跟好友透露時，好友還以「第三者的經濟條件較好，難怪你太太會選他」的態度回應。不忠是對配偶的最大傷害，外遇是家庭的最大殺手，讓人對美好家庭夢碎，信任幻滅、自信心崩潰，加上又不敢說，情何以堪？許多人只能不斷掙扎。
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