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巴爾的摩的心理學家葛萊絲針對發生外遇的男女所做的研究發現，75 %的男性表示激情性愛歡愉是讓他們"外遇偷腥"的主要原因，但只有 35 %的女性如此表示。
77 %的女性認為發生婚外情的理由常常是"陷入戀愛之中"，而這個比例在男性之中只有 43 %。此外，外遇也常常出於無聊、寂寞、挫折，有時甚至是為了報復。
臺灣學者將外遇的原因歸納為幾類：
1. 追求性關係的變化；
2. 對配偶的報復；
3. 挑戰一夫一妻制；
4. 尋求情感上的滿足及性吸引；
5. 與配偶之外的異性關係友好，逐步發展為婚外情；
6. 滿足性欲；
7. 與婚前的情人續情緣。
國內有學者將婚外情的主要原因歸結為：舊情新戀、容貌吸引、志趣相投、見異思遷和被人引誘。有的學者認為，劈腿偷情者和外遇出牆者的動機是有差別的，男人找外遇通常是由於異性誘人的肉體點燃其心中的欲火，而對於女性來說，則多半是先尋找感情，然後才發展成性激情。因此，男性對婚外情往往不如女性那麼專注執著，喜歡劈腿腳踏兩邊船，並且常常是感情的逃兵。當第三者希望得到某種承諾時，他們常常是拔腿便逃。筆者以為，在國內，夫妻感情不和常常成為婚外情的主要誘因，但對於不少人特別是男性來說，尋求婚外情性愛同樣是常常甚於尋找婚外感情。
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