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「吸引別人的首要條件就是高度自信」，除非你先愛自己，否則不可能去愛別人，也沒辦法讓別人來愛你。所以，停止自我貶抑或老想著自己不完美吧。每天找一項自己最好的特質或優點，在心中反覆思想，久了要人不感受到你的好都很難。 也別忘了經常對別人展開美麗的笑容，因為微笑不僅能展現出自己的信心，也能讓別人知道你是個友善、優雅且容易親近的人。深諳年輕男女心理的兩性專家林萃芬把想談戀愛比喻為做菜，就是要讓自己變得好吃、有自信，而且要主動笑得開懷，讓人想要親近一試。

笑容之外，強調要給人留下第一好印象的時尚大師黃薇則提醒，「目光」也很重要。在跟他人說話時，要鎖住對方的眼睛，表示想說的話是來自內心，很有誠意。笑容和目光這兩個元素，可確保給人好的第一印象。

適時發揮幽默感也很重要，因為幽默是人際間最好的潤滑劑，也能充分展現出自信。加拿大麥可邁斯特大學心理學家布萊斯特的研究還發現，女人鍾情於幽默機智的男人，而男人則被欣賞他幽默笑話的女性所吸引。因此，幽默還是最好的催情劑，吸引雙方想一探究竟。

黃薇強調，由內而外的個人特質與魅力固然比較持久有吸引力，但整齊得體的外表，會讓人更願意親近你、認識你，是為自己打開另一扇門。 「但一定要做裏外相襯的打扮，在裝扮上忠實反應自己，」她提醒。比如說，一個原本很可愛恬靜的人，就不需要打扮得很性感，以免誤導別人，吸引到不對的人。而且不是每個人都是林志玲，高矮胖瘦各有特色，打扮出自己的特色更重要。

此外，現代人工作時間長，出現在不同場合的機會也多，一定要因地制宜，穿得體的服裝才會得到別人的尊重與肯定。比如說，女性避免在上班時濃妝豔抹，穿著曝露，過於亮麗的飾品也都要收起來。

相信一個人真的不容易，為什麼總有一些人總是教不會?在我周遭的朋友中有好多好多的狀況喔!

答:

遇到外遇這種狀況 當下我相信許多人反應一定就是那就離婚吧!但多一些角度來看，當這段感情對你可有可無 妳放得下是好事。

但如果感情有數年之久 相信對感情的經營 也不是幾句話可以形容，妳會捨得因為降而放棄走過風風雨雨的感情嗎?!理智的人當然又會說，有一就有二 我現在不說，等他在傷害我一次嗎?

這是很理智，令人激賞的瀟灑作為，但也必須先了解，外遇可能是你們感情新鮮感不在 他尋求的是婚姻外的新鮮或是肉體，一不小心被激情取代理智但現實殘酷一點 也可能是他不愛你了跟你在一起責任而已 也有人說感情如果很理智又有什麼刻骨銘心之處?

我經朋友介紹認識老公，當時因為他剛離婚受傷很重，所以陸續考驗了周圍追我的半年左右，最後只剩老公，而當時因為他的外型不是我喜歡的，但因為個性很好，加上朋友鼓吹我給他機會試試看，說他是好老公型的，所以開始試著跟他交往，當時周圍的朋友也一個個進入婚姻，我也感染了那份氣息，結果在陪朋友看婚紗時就一時衝動一起結婚。

期間曾因新房裝潢及小姑等問題爭執，加上他的個性比較被動，以及婚前症候群曾經想延後婚期....，然後去了歐洲17天照理說應該很浪漫，又因為小姑等問題起爭執，17天都沒有親蜜....，後來心裡一直有疙瘩，覺得自己不是那麼喜歡他，拖到7月才去結婚登記...結果印象中8月～10月都沒有親密，當時就在想這個婚姻是不是結得太衝動了？

1次朋友的邀約中，我認識了我的外遇對像（高帥175公分70公斤），因為小我5歲，但沒想到在一次次的見面中我們竟彼此吸引..最後玩出了外遇的火，然後，他從另一位朋友口中得知其實我是外遇，他很生氣跟前女友復合....而我因為跟老公婚姻一直有問題，他也隱隱約約知道外遇，所以跟老公協議離婚

由於我已經登記離婚了，而外遇跟女友因為某原因分手了，所以第三者的他希望我能趕快處理離婚搬出來，跟他在一起...但我竟然猶豫了，我發現我居然沒有勇氣跟家人講，他才26歲，1個月4萬左右，而我31歲了，雖然我有車、積蓄、1個月6萬，跟他在一起不會有經濟問題，但就是覺得有點不安穩；但我老公有車、有房、1個月9萬，對我又好1個月會給我1.5萬零用錢，我其實可以不用想那麼多，但重點卻在我跟他到現在已經1年2個月，沒有實際上婚姻的親密關係了，如果為了生小孩而生，我又覺得太勉強自己，我若沒有真心愛老公，對他也不公平...而且以後要是有了小孩，我又外遇怎辦？

唉~突然婚姻怎麼變成了麵包和愛情的選擇.....我很想要真實的感情，但又覺得未來不保障，且老公這麼好的人我又不忍辜負；但選了老公又覺得感情很可貴，失去他我會很傷心...

不同形式的水會有不同的聲音，你喜歡聽哪一種水聲?

感情A. 輕快流動、濺起水花的山澗小溪

感情B. 緩慢沉穩的平原大河

感情C. 大海拍擊岩岸、激起澎湃浪花

我沒當過第三者，我的戀情也沒有過第三者，但我的朋友有過或出現過，雖然...他(她)的結果有好有壞，就暫且讓這方面無知的我述說我的看法吧。

我在想人真的很奇怪，我們常會對"第三者"抱持敵意、為元配出氣(就是出軌的另一半)，卻很少去責怪出軌的人。會有所謂的"第三者"，是不是指在兩情相願的情況下呢? 那為什麼砲火是只攻"第三者"呢?

有很多事情，我們只看到表面，我們看得到元配的傷口，看不到第三者的傷口，甚至拒絕去看。我們只會說..離開第三者、我們只是一味的要他(她)遠離，卻可笑的不知感情不是那麼好控制的，心不是那麼好掌握的，外遇的人也不想這樣的感情，除非他(她)有此癖好!

談過第三者後，不如再說說三角關係。在一段因為第三者介入而形成的三角關係裡，你首先想到哪一位？奪人所愛的第三者？被奪所愛的一位？還是夾在中間的外遇者？而你在想像一段三角關係時，你會首先想到自己是三位中的哪一位？我問了數位朋友，他們的答案很有趣，從答案中你可知道對方對待感情的態度。

若果遇上真正喜歡的人，眼裡是否可以再容得下第三者？我相信，若一段感情關係發展良好，第三者根本不會有生存空間。除非，那一個中間人本身心裡就有問題。有些人是不能全心全意地愛上另外一個人的，若跟這種人在一起，本身就要有心理準備，即使第三者不是一個人，也會以其他不同形式出現。這些人的心頭愛可是多著呢。

上一次用<第三者>這個題目寫了一個頭後，再談過第三者這個問題，從眼中看來，出現第三者是一段感情的必然階段，因為感情久了必會然悶，引誘自然會出現，若自己能力和條件未夠，自然留不住愛人的心。

兩性專家長期觀察指出，有人外遇的背後是因感覺自己的婚姻有問題，但不敢或不知道怎麼跟另一半開誠布公，而以外遇當「求救訊號」，潛意識或明顯地露出馬腳，希望配偶發現，讓兩人有改變的契機。

也有人很想離開婚姻，但另一半似乎沒得挑剔，只好利用外遇來激怒對方；還有人害怕親密關係，跟某個人太接近會緊張害怕，失去安全感，所以在需要親密結合的婚姻關係中，平常無故就會以爭吵不滿等手段，把雙方距離拉開；甚至外遇，企圖扯進第三者（或第四者、第五者……）以三角關係來恐怖平衡他的安全感。

天下人都會犯的錯當了第三者的女人，如果「忽然」想要名分( 忽然的比例 還蠻大的，包括那些剛開始不要名分的女人，都會忽然想要 )，她們會走的路都很通俗，總是運用女性最原始的生殖能力當武器。

因為只有這一步棋，才能逼一個搖擺不定的男人「負責任」。

反正遲早得面對，影壇大哥被迫召開記者會，坦承自己犯了錯，而且犯的是天下男 人都會犯的錯！這句話真是高招啊，既然不能得到天下女人的同情，就把天下男人一起拖下水，請愛看動作片的男人同仇敵愾體諒體諒他。由於記者會是屬於「演講式」的，否則一定有人想問他：你所說的天下男人都會犯的錯是什麼呢？

高市發生失業男子不滿妻子為了經濟問題一直向他嘮叨，酒後將妻子勒死的家暴人倫悲劇，家庭與婚姻研究中心主任黃玫瑰嘆說：「經濟問題是現代家庭普遍遇到的難題，夫妻一定要同心面對，若無力處理，也應尋求家族或親友奧援。」

黃玫瑰說，夫妻最怕個性不合，觀念無法溝通，遇到事情若只一味指摘，只會讓衝突更劇烈，將兩人推向危險邊緣。她建議，家庭經濟若出問題，要透過正當管道借錢，尤其應避免找地下錢莊，以免陷入另個風暴。

夫妻婚姻關係就像一面鏡子，在互動中，學習了解自己與對方。結婚並不是為了離婚，每個踏入禮堂的人最初都有夢想盼望。「愛是沒有理由，沒有道德，沒有律則，也沒有盡頭，」兩性專家大瑋說，他經常反問迷失在外遇與家庭之間的朋友：「那你的抉擇是什麼？」因為外遇是如此無解，因此只能學會對自己誠實，「否則會心虛！」他有個已婚男性友人陷於外遇的激情中。

這個朋友在一次外遇男歡女愛後，被第三者質問「回家是不是還跟太太做愛？」朋友被問得覺得自己「好骯髒」。半夜開車回家途中，打電話給大瑋，說「找不到回家的路」暫停路邊。

當個著名的公眾人物比較「倒霉」的地方，在於他們得把私事向大眾交代，每個人都有資格變成他家務事的審判者。否則，說實在的，讓婚外情的女人懷孕，雖然不是天下男人做得出來的事，但在之前確實有不少「先烈」，讓原本不想走漏的劈腿外遇偷腥情事曝光、原本不想離婚的賢慧老婆退位。原本不想娶進門的第三者進了門——本來他只是用外遇來「調劑」一下無聊的婚姻。後來，他擁有另一個無奈的婚姻，新鮮感被歲月磨去之後，他會發現，他比原來更不自由。以子逼婚的第三者，必然不會像過去的老婆一樣給他那麼多的自由空間，她們會更緊迫盯人，惟恐這個男人重蹈覆轍。

婚外情不可預測的危險性這個事件到底帶給我們這些不相關人士什麼啟示呢？

根據專家學者大瑋研究分析發現，不僅是男性，也還有相當多的女性都認為感情需要、生理需要及新奇刺激是導致外遇的主要原因，而且，在所有受訪的大學生中，男性比較注重性欲生理需要，而女性則更強調感情需要和新奇刺激。

這有兩種情況：第一種情況是，如果你是丈夫，你多半有機會認識一位元年輕貌美、渾身散發出誘人氣息的女性；或者如果你是妻子，在你的周圍一定會有不少風度、才華和性情方面都可能比你的另一半強過很多的男人。

巴爾的摩的心理學家葛萊絲針對發生外遇的男女所做的研究發現，75 %的男性表示激情性愛歡愉是讓他們"外遇偷腥"的主要原因，但只有 35 %的女性如此表示。

77 %的女性認為發生婚外情的理由常常是"陷入戀愛之中"，而這個比例在男性之中只有 43 %。此外，外遇也常常出於無聊、寂寞、挫折，有時甚至是為了報復。

臺灣學者將外遇的原因歸納為幾類：

有專家學者將外遇形成的原因歸結為兩大類：一是男尊女卑的社會觀念導致形成的，二是個人在婚姻中欲求不滿所致（這裏指的欲求不僅包括感情、性欲，還包括對安全、信任等方面的需要）。在性開放的美國，大多數外遇男性尋找婚外情，在很多情況下實際上就是尋找婚外情的激情性愛，而女性則更多的是為了有份溫柔體貼的感情。

1982 年美國的《花花公子》雜誌針對 10 萬人進行的調查發現， 20 多歲的婦女外遇比例最高，比同年齡男性高出一成。中國的情形也大致相同。據對一些城市的離婚調查，女性因丈夫有外遇的占 64.8 %，男性因妻子有外遇的也達到了 48.6 %。在對瀋陽市 1000 對離婚夫婦所作的"對婚姻不滿的原因"調查中，羡慕他人家庭或注意他人配偶的比例為：男性 53 %，女性37 %；與異性接觸頻繁的男性 32 %，女性 41 %；與他人有曖昧關係的男性 11 %，女性 29 %。據對廣州 70 個離婚婦女的調查表明，在感情方面對丈夫不滿意的占 100 %。

也許不少人會認為，在當今的外遇偷情戰場上，男性總是孜孜不倦的"偷腥饞貓"，而女性則總是黯然神傷的羔羊。其實並非如此，日本著名學者國分康孝指出：見異思遷，是人類的普遍心理，是社會生活中普遍存在的一種現象。

專家在研究中指出，許多已婚女性愛幻想和另一個他發生外遇婚外情性關係，即使是在工作中也不時縈繞著這種性幻想。

這就是說，無論是男性還是女性，都有拈花惹草之本性。特別是隨著女性社會經濟地位和教育程度的提高，其追求獨立和自我實現的欲望也不斷加強，因而在婚外情的感情方面，不讓鬚眉，大有追上並超過男性之勢。正是：饞貓偷腥日，紅杏出牆時。

如果有一天發現公司穿洋裝的女經理竟是男生！你會感到感到震驚嗎？

「男生難道非得帥氣有型才可以嗎？」紀香穿著超短迷你裙，一雙白皙長腿蹬著高跟鞋，記者仔細端詳，發現紀香五官細緻，實在雌雄難辨，連上廁所也是上女廁，對此律師姚本仁說，只要紀香不偷窺、不偷拍或性騷擾，上女廁並不違法。紀香透露男扮女裝秘訣在於「不要太誇張。」切忌濃妝豔抹及穿廉價、不合身的衣物，「那看起來像穿情趣內衣的變態！」

按照佛洛伊德的觀點，性是人類的最原始的驅動力。國人以前對性比較壓抑，現在性開放了，性愛條件變了，性愛觀念變了，性欲在長期的壓迫中也迸發出來了。

性生活滿足成為生活品質的一個重要組成部分，這一點只要看看性生活不和諧在離婚中的地位就非常清楚。在婚姻中得不到性滿足的人會去尋找婚外情，而且，尋求婚外情性愛的刺激，無論是男性還是女性，都大有增加的現象。

有時候你可能覺得很生氣、不甘心、想破口大罵甚至想要報復外遇，你在跟先生的關係比較討好或壓抑，適時地表現出你的憤怒與需要或許有助於讓自己不那麼委屈或感到較有力量，但是如果你平常就容易指責對方的話，也許說出你生氣背後的害怕與受傷害的感覺可能更具建設性，外遇可能勾出雙方過去累積得挫折與憤怒，這時候也許私下的宣洩生氣可以避免過度的自責或沮喪，例如，把報紙捲成棒子來捶打、撕報紙、塗鴉、到郊外大叫、穿運動鞋跺地板都是很好的方式。

當人們面臨諸如親人的去世、離婚、分手、殘障或其他不幸之失落經驗時需要經由哀悼的過程去承認失去對方的事實，並重新適應在一個沒有她（他）的世界。心靈的創傷需要眼淚來宣洩悲傷與痛苦，藉由體驗身體自然情感的流動，你或許在一開始會感覺到震驚或難以接受這樣的事竟然發生了，其次可能會覺得懊悔，真希望一切可以重來，接下來可能會經驗到生氣或其他感受，直到能把失落的事實整合成為生命的一部份而繼續新的生活。

愛情與麵包孰重孰輕？每個人心中的翹翹板或許搖擺不定，但我心中不免納悶，沒有愛情的麵包啃起來豈不索然無味？而空有味道的愛情又如何填飽肚子？如果這兩者能同時擁有，那許多人心中的掙扎就都消弭了。

許多女性在年輕時對愛情總懷抱著美麗的憧憬，認為婚後兩人一起奮鬥即可解決現實層面的問題。在這努力的過程中，女性總是發揮勤儉持家的美德，甚至吝嗇對自己好一點，直到丈夫事業有成時已人老珠黃。年少時的愛情終於烘焙出香味四溢的麵包，但此時，太太的身材走樣了、皮膚鬆弛了，美貌已不復存在。

長期相處的配偶發生外遇之所以能夠帶來如此巨大的情緒衝擊，最無法接受的並不在於可能失去先生，而是它顛覆了人們對感情的信任，動搖了一直以來存在自尊的基礎，甚至威脅到內心深層底處的安全感，因為它往往把童年類似被遺棄或被背叛被羞辱等創傷再度誘發出來，它就像是在已經破洞的傷口再次灑上鹽巴一樣讓人痛苦不堪，所以從另一個角度來看，如果你能覺察是哪些過去的類似傷痛被勾出來，妳就能比較清楚哪些是過去的記憶與感覺而不是事實。

也就是說你現在已經長大了而不是那個受委屈無助的小女孩，現在你有能力照顧自己，也沒有人可以遺棄妳或否定妳的價值，一旦能夠區分哪些是過去的記憶並將它釋放後，就比較能從世界末日的苦痛走出。